一昨日、トレーニングを頑張りすぎて腰を痛めてしまった。昨日よりは痛みは少なくなったがまだ痛みはあるので昨日から筋トレは控えている。筋トレをすることが歯磨きレベルに習慣化してしまっているので、筋トレができないのは相当ストレスを感じる。 どうせ…
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