毎日のように筋トレをしているのだが、所詮無酸素運動。最近少しずつ太ってきていてマズい。というわけで筋トレする日→歩く日→筋トレする日と交互にすることにした。 散歩をしているといつの間にか頭の中で色んな事を考えてしまう。つい現在抱えている問題に…
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