朝起きてすぐ全身に違和感がありました。これは・・・筋肉痛! 上から肩、腕、背中、足と色んな所が筋肉痛になっていました。これはDDR筋肉痛。屈んだりすると「あたたた・・・」と痛みが。背中は確かに若干鍛え方が足りなかったから仕方がないとはいえ腕や…
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